Sophrologie

Hypnose Ericksonienne

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien-être au quotidien, d’améliorer sa condition physique et de développer ses capacités

La Sophrologie

La sophrologie s’adresse à tous, à tous les âges de la vie.
Ses techniques agissent sur le corps et sur le mental et permettent de : 

  • Se reconnecter avec son rythme naturel, avec ses désirs profonds
  • Développer sa confiance en soi, l’estime de soi
  • Gérer ses émotions
  • Vivre une nouvelle situation
  • Se préparer à vivre un événement particulier

L’hypnose est un processus naturel, un moyen d’accéder à une conscience accrue, un état actif d’apprentissage facilitant les changements

L'hypnose

L’état hypnotique permet :

  • D’atteindre un état de relaxation particulier
  • D’accéder à ses ressources internes
  • De (re)contacter et apaiser ses émotions
  • De développer ses capacités
  • D’améliorer son état