Sommeil…
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, cauchemars…qu’il semble difficile de bien dormir ! Au moment où se profile le passage à l’heure d’hiver, avec une nuit qui sera plus longue (pour les dormeurs comme pour les insomniaques ou les travailleurs !!), certaines personnes redoutent ce changement : source de stress, synonyme d’entrée dans une période plus froide, et […]
