Tag Archives: sommeil

Sommeil…

by in Non classé 23 octobre 2020

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, cauchemars…qu’il semble difficile de bien dormir ! Au moment où se profile le passage à l’heure d’hiver, avec une nuit qui sera plus longue (pour les dormeurs comme pour les insomniaques ou les travailleurs !!),  certaines personnes redoutent ce changement : source de stress, synonyme d’entrée dans une période plus froide, et […]

Inspiration naturelle, inspiration de la nature, inspiration profonde…laissez-vous aller au doux rythme du ressourcement

by in Non classé 15 janvier 2020

Après la période très chargée du mois de décembre  -bousculades des préparatifs de fêtes de fin d’année, excès d’agapes, multiplication des rencontres, trop de tout- je vous invite à profiter du mois de janvier comme d’une période de ressourcement. En hiver la nature se met au repos, pourquoi ne pas l’imiter, et s’accorder le temps […]