Tag Archives: relaxation dynamique

L’été : l’occasion de se relaxer

by MC_auteur in Non classé 1 juillet 2020

La période estivale, qu’elle soit période de vacances attendues, désirées -dans certaines circonstances encore plus que dans d’autres- ou même sans congés, le rythme différent des journées allongées, c’est l’occasion idéale de prendre soin de soi, de se faire du bien ! Au-delà de la détente induite par la période de vacances scolaires (rythme familial […]

UN INSTANT DE CALME

by MC_auteur in Non classé 1 avril 2020

Dans le tumulte que nous traversons actuellement, je vous propose un moment de calme, de détente. Il s’agit d’un rendez-vous avec vous-même ! Alors prenez le temps de choisir le moment de cette pratique… Je vous invite à vous isoler, autant que faire se peut, choisissez un moment adéquat, où vous savez que vous disposez d’environ […]

Commencer par s’aimer soi-même

by MC_auteur in Non classé 14 février 2020

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie » disait Oscar Wilde. En cette période de la Saint Valentin, je vous invite à écouter son message et à vous faire un immense cadeau : aimez-vous, vous-même ! Comment faire ? quelques pistes … Commencer par s’accorder du temps ! voilà l’occasion de partir à la […]