Février mois parfait
28 jours, 4 semaines commençant un lundi et finissant un dimanche, et même avec un palindrome au milieu (12.02.2021) !
Pour certain-es la perfection est importante, recherchée, et cette perfection appréciée en toute chose est aussi attendue de soi !
Est-ce que cette perfection attendue/recherchée n’est pas aussi synonyme d’une exigence, envers soi, comme envers les autres..
Si cette recherche de perfection entraine des doutes amenant parfois à l’inhibition, à la peur de se mettre en route, si elle conduit à des anticipations générant de l’anxiété ou du stress, si la volonté de faire toujours mieux provoque de la déception, de la mésestime, si elle est source de conflits internes ou avec les tiers…peut-être pouvez-vous vous poser la question de sa valeur..
Que recherchez vous ? quels sont les moteurs pour vous amener à la perfection ? accomplissement professionnel, social ? épanouissement personnel ? désir d’apprentissage ? de progression ?
Est ce que la recherche de la perfection vous apporte le bonheur ? vous rend-elle heureuse-x
Si ce n’est pas le cas, peut-être serait-il plus écologique pour vous de changer de paradigme ? revoir votre système de valeur, votre rapport à vous-même comme au monde qui vous entoure.
Considérée également comme un art de vivre, la sophrologie vous accompagne sur ce chemin de changement
Des racines grecques « sos » (harmonie/sérénité), « phren » (conscience/esprit), et « logos » (science), la sophrologie peut se définir comme la science de la conscience en harmonie…
Se sentir bien, vivre positivement chaque situation, renforcer au quotidien son bien-être, développer ses capacités, telles sont les possibilités offertes par cette méthode psychocorporelle.
« La sophrologie est une ouverture à un « autrement », un nouveau concept de la vision du monde. Elle permet le passage difficile de la vie à l’existence » Dr Raymond Abrezol
Se sentir en harmonie : une autre quête